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 filosofia

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saveallGOD'sAnimals
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Masculin Nombre de messages : 19955
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MessageSujet: filosofia   Lun 21 Avr - 8:19

google : ver las cosas desde otra perspectiva
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:19

How to See Your Life With Different Eyes Edited by Alex17902008, Teresa, Puddy, Blizzerand and 5 others Have you ever asked yourself, "Why does all of this happen to me?" or, "Life is unfair to me." Well that is just the reflection of many things that affect you everyday whether it is getting fired from your job or to be you alone without anyone to show you what real love is (family not counted on this). Here are some tips that will lift your self esteem and see life with another eyes. Steps Be Comfortable and Confident With Yourself Step 11.jpg 1Don't worry about what people say. Many people or all the people want to be you, so they will do whatever it takes to knock you down and with it your self-esteem. It's up to you to stop that from happening by just being yourself and never doing what other people tell you to do. Ad Have Good Communication Skills Step 2.jpg 2Be a leader and never a follower. Choose a Gift for a Birthday Party Step 1.jpg 3Remember that there are problems out your world bigger than your own,so don't think you're the unluckiest person on earth. Handle Teasing Step 3.jpg 4Take time to identify the problem and solve it as soon as possible. Not to Be Shy at a New School Step 10.jpg 5If the problem is with society, whether you are different (gay, lesbian, punk, emo, ghetto, or other), don't worry about it. There is no 'normal' person in this world and everybody is different and unique. Always think of yourself as if you were superman; the man of steel but with a big heart to save humanity over and over again. Stop Passive Aggressive Behavior in the Workplace Step 1.jpg 6Don't wait for miracles because you are the miracle. Think of yourself as a supernatural character and whatever good you do ,it is whatever good you receive. Be Comfortable and Confident With Yourself Step 1.jpg 7Look in the mirror and say, "I am perfect and no matter what others say I will always remain myself." "I am not weak and I will face any situation with my only weapon, me..." Ad Add your own method Save Tips Problems cause stress, so if you're always stressed, then you need to do things like sing, dance, run, have fun, read, and be yourself once more again. Ad Warnings Don't take everything too easily; there might be problems that need time to be solve, so do it
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:20

Cómo ver tu vida con otros ojos Te has preguntado alguna vez, "¿Por qué me sucede todo esto a mi?" o, "La vida es injusta conmigo." Bueno es solo la reflexión de muchas cosas que te afectan cada día, ya sea ser despedido de tu trabajo o estar solo sin nadie quien te muestre lo que es el verdadero amor (la familia no cuenta en esto). Aquí tienes algunos consejos para levantar tu autoestima y ver la vida con otros ojos. Pasos Be Comfortable and Confident With Yourself Step 11.jpg 1No te preocupes por lo que la gente dice. Muchas personas o toda la gente quieren ser tu, así que harán cualquier cosa que sea necesaria para echarte abajo, y contigo, a tu autoestima. Depende de ti hacer que esto no pase más, siendo tu mismo y nunca haciendo lo que otra gente te dice hacer. Anuncio Have Good Communication Skills Step 2.jpg 2Sé un líder. y nunca un seguidor. Choose a Gift for a Birthday Party Step 1.jpg 3Recuerda que hay problemas fuera de tu mundo más grandes que los tuyos, así que no pienses que eres la persona con menos suerte en la tierra. Handle Teasing Step 3.jpg 4Toma el tiempo para identificar el problema y resuélvelo tan pronto como sea posible. Not to Be Shy at a New School Step 10.jpg 5Si el problema es con la sociedad, porque eres diferente (gay, lesbiana, punk, emo, geto, u otro), no te preocupes por eso. NO hay "una persona normal" en este mundo y todos son diferentes y únicos. Piensa siempre de ti mismo como si fueras Superman; el hombre de acero pero con un gran corazón para salvar la humanidad una y otra vez. Stop Passive Aggressive Behavior in the Workplace Step 1.jpg 6No esperes milagros porque : tú eres el milagro. Piensa de ti mismo como un personaje sobrenatural y que lo bueno que haces, será lo bueno que recibes. Be Comfortable and Confident With Yourself Step 1.jpg 7Mírate en el espejo y di, "Soy perfecto y sin importar lo que otros digan seguiré siendo yo mismo." "No soy débil y enfrentaré cualquier situación con mi única arma, yo mi." Anuncio Consejos Los problemas causan estrés, así que si siempre estás estresado, entonces necesitas hacer cosas como cantar, bailar, correr, divertirse, leer y como siempre hemos dicho: ser tú mismo. Anuncio Advertencias No tomes todo a la ligera, algunos problemas podrían necesitar tiempo para resolverse, así que hazlo.
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:21

Cómo amar la vida Creado por WikiHow Foto, Yoko Kanai La vida es corta y todos debemos echar un paso para atrás y darnos cuenta de lo maravillosa que es. Esta guía ojalá te ayude a amar la vida y todo sobre ella. Pasos Love Life Step 1.jpg 1Sé optimista. Piensa en la vida de la mejor forma posible. Mira el vaso medio lleno y encontrar lo mejor de la situación. Te sorprenderá ver que hay mucho más en la vida que las cosas negativas. Anuncio Love Life Step 2.jpg 2Vive cada momento al máximo. No desperdicies ni un momento estando triste, aburrido o solitario. Sal de ahí y ponte a bailar y canta como si nadie estuviera oyendo. Nunca sabrás cuanto tiempo podrás hacer esto. Love Life Step 3.jpg 3Sé desinteresado. Da más de lo que recibes y comparte con otros. Haz menos por ti mismo y más por los que te rodean y así cuando hagas lo correcto tendrás un buen sentimiento. Love Life Step 4.jpg 4Ríe más. Este es probablemente el punto más importante en esta guía. La risa es lo más importante de la vida. Ríe mucho y sonríe seguido. Love Life Step 5.jpg 5Vive en el presente. Olvídate del pasado, no hay nada que puedas hacer ya. No te preocupes por el futuro ya que lo que viene ya vendrá, y si olvidas vivir en el momento te sorprenderá lo rápido que puede pasar el tiempo. Cada momento es una oportunidad para sentirte bien. Ve a jugar con un sobrino, niño o amigo. Love Life Step 6.jpg 6Haz planes. Por otro lado, si te pones metas y las cumples, si te cuidas bien, si haces a un lado el dinero para un día de lluvia, tendrás un futuro más feliz y no tendrás arrepentimientos. 7Logra algo, lee ese libro, pinta ese cuadro, llama a ese amigo, escribe esa carta. Lo que sea que siempre hayas querido hacer. Love Life Step 8.jpg 8Sé tú mismo. Vive bajo tus propios estándares, no los de los demás. ¿A quién le importa lo que piensen los demás de ti? A quien le importa si no sabes cantar, bailar, o si tu ropa no combina. Hazlo que quieras hacer y sé quien quieras ser. Love Life Step 9.jpg 9Sé bueno con todos. La bondad es la llave para tu propia felicidad. Si otros notan tu bondad, esto se te regresará. Haz tan buenos amigos cercanos como puedas y sostenlos cuando caiga, no sabes cuándo necesitarás que te sostengan a ti. Love Life Step 10.jpg 10Quédate quieto. A veces simplemente pararte tranquilamente en un lugar pensando en lo que has logrado, vas a lograr o quieres lograr y te dará un sentimiento de respeto por la vida. Love Life Step 11.jpg 11Haz lo que disfrutas. Si siempre has querido aprender algo o mejorar algo que ya sabes ¡hazlo! No dejes que nadie te detenga de hacer lo que amas, y si te sientes cómodo haciéndolo, no te detengas. Si lo haces te arrepentirás. Love Life Step 12.jpg 12Alienta a otros a amar la vida. Si sigues los pasos de arriba estarás en camino a tener una mejor vida. Ahora, empieza a alentar a otros a amar la vida y así esparcir el mensaje. Anuncio Video Consejos Sé tú mismo, sé tú mismo, sé tú mismo. Es MUY importante que no trates de hacer alguien más. Ámate a ti mismo. Diviértete, no dejes que nadie juzgue la forma en la que te ves o actúas. Eres único, especial e importante. Eres increíble e inteligente. Todo esto eres tú. NUNCA olvides lo que eres. TÚ LO VALES. Anuncio Advertencias No dejes que otros te hagan sentir mal. Cuando alguien más necesite decirte cosas negativas, es su problema, no el tuyo. Sólo sigue viviendo. No te auto compadezcas. El único que va a cuidar de ti eres tú mismo. No sobre intelectualices. Diviértete. Ama como si nunca te hubieran lastimado. Sigue avanzando en la vida y encuentra cosas que te interesen.
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:28

Cómo comenzar una nueva vida Creado por Oscar Avila, Abhas350 Comenzar una nueva vida por completo por cualquier motivo puede ser difícil para cualquier persona. Toma las medidas adecuadas para garantizar que estarás a salvo y feliz. Pasos Start a New Life Step 1.jpg 1¿Lo has pensado? Quiero decir ¿haz realmente considerado las consecuencias? Si es así sigue leyendo. Anuncio Start a New Life Step 2.jpg 2Toma una libreta y anota lo que odias de tu vida actual. ¿Es tu trabajo, amigos, tu vida en el hogar o una mala relación? Sea lo que sea, ¡escríbelo! Start a New Life Step 3.jpg 3¡Cámbiate el nombre! Cambia tu nombre y ponte el que quieras. Después de todo, es tu nuevo comienzo. Start a New Life Step 4.jpg 4Vístete de manera diferente. Start a New Life Step 5.jpg 5Adopta la actitud correcta. El “viejo tú” se ha ido. Ahora eres una persona completamente diferente. Puedes ser quien tú quieras. Aumenta tu confianza en ti mismo. Edúcate. Haz cualquier cosa que haga de ti una mejor persona. Start a New Life Step 6.jpg 6Considera tus amigos. ¿Tienen un papel positivo en tu vida o estarías mejor sin ellos? Start a New Life Step 7.jpg 7Encuentra un lugar diferente donde vivir. ¡Así es, múdate de lugar! Aléjate de tu vivienda actual y trata de encontrar un lugar tan lejos como te sientas cómodo en ir. Start a New Life Step 8.jpg 8Busca un nuevo empleo. Start a New Life Step 9.jpg 9¡Bien hecho, haz comenzado una nueva vida! Anuncio Consejos No divulgues tus planes, ya que tus amigos y familiares te podrían hacer cambiar de opinión. Pon en orden tu vida actual antes de intentar comenzar una nueva vida, de tal manera que puedas regresar si es necesario. Entre más lejos te vayas, menos probable será que alguien te convenza de regresar. Anuncio Advertencias Nunca des marcha atrás. Cosas que necesitarás
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:30

Cómo ser feliz Creado por María Baduell, Wilfredo Rodriguez, Alhen, Oscar Avila Felicidad... es lo que todos buscamos, incluso cuando es más escurridiza. Nadie es feliz todo el tiempo, pero algunas personas están más completas que otras. Los estudios muestran que la felicidad tiene poco que ver con bienes materiales o grandes logros; se basa en cómo veas la vida, la calidad de tus relaciones y servicios básicos, como buenos recursos comunitarios. Sigue leyendo para saber cómo ser más feliz. Pasos Summer's here 2.jpg 1Sé optimista. En los 70, los investigadores siguieron a ganadores de lotería y descubrieron que tras un año no eran más felices que las personas que no habían ganado. Esta “adaptación hedónica” [1] sugiere que todos tenemos un nivel base de felicidad. No importa lo que pase, bueno o malo, el efecto de nuestra felicidad es temporal y tendemos a revertir a nuestro nivel base. Algunas personas tienen un nivel de base más alto que otras, y en parte se debe a la genética, pero está muy influenciado por “cómo piensas”. [2] Piensa en todas las cosas pequeñas que te hagan feliz durante el día. Por ejemplo, no había mucho tráfico, tuviste un buen desayuno, tu amigo dijo algo gracioso y te hizo reír, llevaste a tu perro a pasear al parque. Todas estas pequeñas cosas se unen para crear una gran felicidad. Mira el vaso medio lleno en vez de medio vacío. ¿Tu novia rompe contigo? Ahora podrás conocer a más gente. ¿Has perdido tu trabajo? Ahora podrás encontrar uno mejor. Ajusta tu mentalidad a eso para que haya algo bueno en todo lo que te pase. Ponte en situaciones en las que te puedan pasar cosas buenas. Es más fácil ser optimista si te pones una meta con éxito. Engañar a tu pareja o robar una bicicleta, aunque sea emocionante por un tiempo, rara vez terminará bien. Piensa antes de actuar. Piensa en tu situación actual (por muy dura que sea) y después piensa en lo mal que lo tienen que pasar otras personas. Sé feliz por no estar en una situación peor. Aprende a disfrutar de la vida. Anuncio 2Sigue tu intuición. En un estudio, dos grupos de individuos debían elegir un póster para llevar a casa. Un grupo debía analizar su decisión y el otro seguir su instinto. Dos semanas después los individuos que siguieron su intuición eran más felices con el póster que el otro grupo. [3] Algunas de nuestras decisiones son mas complicadas que elegir un póster, pero a la hora de elegir, tus opciones serán similares y la diferencia solo afectará temporalmente a tu felicidad. La próxima vez que tengas que tomar una decisión y tengas dos o tres opciones, elige la que mejor te parezca. Nunca lamentes tus decisiones. Debes elegir para tener una oportunidad de cambiar tu vida. Life passes by.jpg 3Consigue suficiente dinero para tus necesidades básicas: comida, ropa y refugio. En los Estados Unidos ese número es de $40,000 anuales. Más dinero a parte de ése no te hará más feliz. ¿Recuerdas a los ganadores de lotería mencionados antes? Todo ese dinero no les hizo más felices. Cuando consigas costearte las necesidades básicas, tu felicidad no se verá afectada por tu dinero, sino por tu nivel de optimismo. [4] Tu comodidad puede aumentar con tus ingresos, pero no es lo que hace feliz a la gente. La aburre. Por eso es importante salir de la zona de confort para crecer como persona. Yoga 5.jpg 4Trata tu cuerpo como se merece para ser feliz. Puede que suene empalagoso, pero tu cerebro no es el único que merece ser feliz. Los investigadores han descubierto que el ejercicio y una dieta sana con las horas de sueño adecuadas son la clave de la felicidad. Las personas físicamente activas tienen más entusiasmo y emoción. [5][6] Los científicos piensan que el ejercicio causa que el cerebro libere endorfinas y mejore nuestro humor. Come bien. Consumir comida sana, como fruta y verdura, da energía al cerebro y al cuerpo para estar sano. Las dietas ricas en carbohidratos, azúcares y grasas industriales son responsables del encogimiento del cerebro y algunas enfermedades como la depresión y la demencia. [7] Duerme suficiente. Un estudio muestra que cuanto más duermas, más feliz tenderás a ser. [8][9] Conseguir una sola hora más de sueño hace al individuo más feliz que si obtuviera una gran fortuna en ingresos anuales. [10] Si eres una persona de mediana edad, duerme al menos 8 horas por la noche. Los jóvenes y ancianos deberían dormir entre 9 y 11 cada noche. [11] Happy Family Triptych.jpg 5Permanece cerca de tu familia y amigos. Puedes mudarte a donde vivan para verles más a menudo. Vivimos en una sociedad móvil donde las personas se mudan de ciudad o incluso de país para conseguir un trabajo. Hacemos esto porque pensamos que un buen sueldo nos hace felices, pero en realidad las relaciones entre amigos y familia tienen un mayor impacto en la felicidad. La próxima vez que pienses en mudarte, piensa si ese sueldo compensa la pérdida de contacto con tus seres queridos. [12] Si la relación con amigos o familiares es mala o inexistente, múdate a un lugar en el que puedas ganar un sueldo aproximadamente parecido a los demás. Según un estudio, la gente se siente más segura si gana lo mismo que la gente que le rodea.[13] 6Sé compasivo. La compasión consiste en hacer algo amable por alguien necesitado, o alguien menos privilegiado. Un estudio mostró que la gente es más feliz viendo actos caritativos que recibiendo dinero ellos mismos. [14] Piensa en maneras sencillas, rápidas y efectivas que puedan hacer de tu comunidad un lugar compasivo: Tutoriza, sé voluntario o únete a un grupo de iglesia. Muchos niños buscan a alguien que les enseñe y sean un modelo a seguir. Haz micro prestamos. Un micro préstamo es cuando prestas dinero a un proyecto. [15] Alimenta, da ropa o refugio a una persona necesitada. Es algo tan básico que a veces se nos olvida. Peter and Nick in Deep Conversation.jpg 7Ten conversaciones profundas y con significado. Un estudio muestra que este tipo de conversaciones aumenta la felicidad. [16] La próxima vez que charles con un amigo, ve directamente al grano. 8Encuentra la felicidad en el trabajo que tienes ahora. Mucha gente espera que sus trabajos cambien dramáticamente el nivel de felicidad. Pero queda claro que esto depende del optimismo y la calidad de tus relaciones. [17] Si tienes un punto de vista positivo, serás el mejor en cualquier trabajo. Si tienes buenas relaciones, no esperarás que tu trabajo tenga un significado. Lo encontrarás en las interacciones con la gente que te preocupa. Esto no significa que no debas buscar un trabajo que te haga más feliz, mucha gente encuentra la clave de la felicidad en su trabajo ideal. Sólo debes entender que la capacidad de que tu trabajo te haga feliz es bastante menor comparado con tu punto de vista y tus relaciones. Smile 77.jpg 9Sonríe: la ciencia prueba que cuando sonríes, estés feliz o no, mejora tu estado de ánimo. [18][19] Sonríe tanto como puedas. Las sonrisas atraen más sonrisas y las personas que lo hacen durante los procesos dolorosos sufren menos dolor que las personas con cara neutral. [19] Forgiveness 1.jpg 10Perdona: en un estudio se mostró que una actitud de perdón mejora la salud cardiovascular. Podemos decir que el perdón cura literalmente tu corazón. No se sabe exactamente cómo afecta al corazón, pero puede que rebaje la percepción de estrés. [20] 11Haz amigos. En un estudio de 2010 publicado por unos investigadores de Harvard en American Sociological Review, la gente que acude a la iglesia de manera regular experimenta más satisfacción en la vida que los que no. El factor crítico era la calidad de las amistades que surgieron en la iglesia. Las personas que acudían a la iglesia sin amigos cercanos no eran más felices que los que no acudían. [21] La diferencia es formar una amistad basada en intereses y creencias mutuas. Así que si la iglesia no va contigo, considera encontrar algo en lo que seas apasionado y haz amigos con intereses similares. Cuando interactúas con personas para compartir intereses, te sientes más feliz debido a las sensaciones de recompensa y bienestar. Esto es porque durante esas interacciones se liberan endorfinas y dopamina, neurotransmisores responsables de la felicidad y relajación. En otras palabras, tu cuerpo está diseñado para ser feliz con las interacciones sociales. [22] Anuncio Consejos Cuando trates de estar feliz y animado y no puedas conseguirlo, haz alguna locura. Las acciones sin sentido pueden no significar nada, pero ayudarte a sentirte mejor sólo porque estás feliz de haberlo hecho. Reconoce que la felicidad es un estado mental, no algo que pueda ser definido objetivamente. Puedes cambiar tu estado mental en muchas maneras siguiendo estos consejos: Pon tu música favorita y baila. Háblate en el espejo. Prueba una nueva comida. Reorganiza tu habitación de una manera extraña. Escribe una frase graciosa o inspiradora Grita tan fuerte como puedas y salta en tu habitación. Si es un día caluroso, ponte el bañador y enciende el aspersor del jardín. Mantente en contacto con tu círculo afectivo cercano y cultiva el amor y apoyo. No tengas miedo de admitir que estás triste y necesitas que te animen. Si una persona es una influencia negativa, no tengas miedo de apartarla de tu vida. Asume siempre que lo que está hecho, hecho está. No te lamentes de errores del pasado. Aprende de ellos y avanza. Baila o canta. Si estás preocupado, toma aire y concéntrate en lo positivo. Encuentra tiempo cada día para reír. La risa te trae felicidad. Cuenta tu bendición en lugar de tus metas. Ten confianza. Sé feliz aunque no quieran que lo seas. Anuncio Advertencias Las personas felices no están contentas todo el tiempo. Todo el mundo tiene días en los que se siente triste, frustrado, culpable, enfadado y demás. Las personas felices tienden más a sentirse bien. Todos nos sentimos mal a veces, pero trata de vivir el momento y ser feliz con todo lo que hagas. Si te sientes constantemente deprimido, busca ayuda profesional.
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:31

How to Be Happy Edited by Krystle C., Jack Herrick, Slackwalker, Alan J and 479 others Happiness–it's what we all strive to find and keep, even when it's as elusive as ever. Nobody is jolly and elated all the time, but some individuals are definitely more fulfilled than others. Studies reveal that happiness has little to do with materialistic needs, goods, or wants, or high achievement; it boils down to your outlook on life, the quality of your relationships, and basic amenities like good governance and community resources. Read on for more tips and tricks on how to unlock the happier you. Steps Summer's here 2.jpg 1Be optimistic. In the 1970s, researchers followed people who'd won the lottery and found that a year afterward, they were no happier than people who didn't. This hedonic adaptation[1] suggests that we each have a baseline level of happiness. No matter what happens, good or bad, the effect on our happiness is temporary, and we tend to revert to our baseline level. Some people have a higher baseline happiness level than others, and that is due in part to genetics, but it's also largely influenced by how you think.[2] Add up all the little joyful things that happen to you during the day. For example, there was no traffic on the road, you had a very decent and scrumptious breakfast, your friend said something uproariously humorous that made you laugh, you took your dog out for a walk in the park and played with it. All of these matters added together account to one big chunk of happiness. Feel deeply grateful for the things you have. This is a very effective way to be happy. If you feel grateful for the things you have, you not only become more happy but it also helps you to bring more into your life. IMG_2175.JPG View the glass as half-full instead of half-empty. Your girlfriend/ boyfriend broke up with you? Now you have the chance to meet someone else! You lost your job? Now you can seize the opportunity to find a better one! Adjust your mentality so that, in everything that happens to you, there's some kernel of good. Put yourself in situations where fabulous, fortunate things are likely to happen to you. It's easier to remain optimistic if you set yourself up for success. Cheating on a partner, or stealing someone's bicycle — while temporarily thrilling — rarely end well for any party involved. Ask yourself before you act: Am I setting myself up for success or for failure? Think of your current situation (however hard it may be) and then think of how much harder some other people have it. Just be happy that you are not in that worse situation. Learn to enjoy your life! Ad 2Follow your gut. In one study, two groups of people were asked to pick a poster to take home. One group was asked to analyze their decision, weighing pros and cons, and the other group was told to listen to their gut. Two weeks later, the group that followed their gut was happier with their posters than the group that analyzed their decisions.[3] Now, some of our decisions are more crucial than picking out posters, but by the time you're poring over your choice, the options you're weighing are probably very similar, and the difference will only temporarily affect your happiness. Next time you have a decision to make, and you're down to two or three options, just pick the one that feels right, and go with it. Never regret the decisions you make, though. Just live by the 3 C's of life: choices, chances, and changes. You need to make a choice to take a chance, or your life will never change. SANDCASTLES.png 3Own yourself. This means accept and embrace your habits, your personality, mistakes, the way you talk, looks, your voice, and most importantly 'You'. Try to be comfortable in your own skin and subconsciously communicate others that 'This is me take it or leave it'. It means don't apologize to anyone for something which is a part of you, like your personality, your voice, habits (good or bad), basically anything; remember there is always someone who likes you for the way you are. For example if you want to wear something which is weird but you find it cool, wear it, no one is stopping you. Its a deeper step towards building a good relationship with yourself. Life passes by.jpg 4Make enough money to meet basic needs — food, shelter, and clothing. In the US, that magic number is $60,000 a year. Any money beyond that will not necessarily make you happier. Remember the lottery winners mentioned earlier? Oodles of money didn't make them happier. Once you make enough to support basic needs, your happiness is not significantly affected by how much money you make, but by your level of optimism.[4] Your comfort may increase with your salary, but comfort isn't what makes people happy. It makes people bored. That's why it's important to push beyond your comfort zone to fuel personal growth. Yoga 5.jpg 5Treat your body like it deserves to be happy. It may sound cheesy to say, but your brain isn't the only organ in your body that deserves to be happy. Researchers have found that exercise, healthy diets, and regular sleep are key factors in growing more happy and staying that way. People who are physically active have higher incidences of enthusiasm and excitement.[5][6] Scientists hypothesize that exercise causes the brain to release chemicals called endorphins that elevate our mood. Eat right. Eating healthy foods — fruits and vegetables, lean meats and proteins, whole grains, nuts, and seeds — gives your body and brain the energy it needs to be healthy. Some scientists speculate that unhealthy diets, especially those rich in processed carbohydrates, sugars, and industrial vegetable fats, is responsible for brain shrinkage and certain brain diseases like depression and dementia.[7] Get enough sleep. Study after study confirms it: the more sleep you get, the happier you tend to be.[8][9] Getting just a single extra hour of sleep per night makes the average person happier than making $60,000 more in annual income, astoundingly enough.[10] So if you're middle-aged, shoot to get at least eight hours of sleep per night; the young and elderly should shoot for 9 to 11 hours of sleep per night.[11] Happy Family Triptych.jpg 6Stay close to friends and family: Or move to where they are, so you can see them more. We live in a mobile society, where people follow jobs around the country and sometimes around the world. We do this because we think salary increases make us happier, but in fact our relationships with friends and family have a far greater impact on happiness. So next time you think about relocating, consider that you'd need a salary increase of over $100,000 USD to compensate for the loss of happiness you'd have from moving away from friends and family.[12] If relationships with family and friends are unhealthy or nonexistent, and you are bent on moving, choose a location where you'll make about the same amount of money as everyone else; according to research, people feel more financially secure (and happier) when on similar financial footing as the people around them, regardless of what that footing is.[13] 7Be compassionate. Compassion is all about doing something kind for someone in need, or someone less privileged than yourself. A brain-imaging study (where scientists peek into people's brains while they act or think) revealed that people gain as much happiness from watching others give to charity as they do receiving money themselves![14] Think of easy, quick, and effective ways that you can make your community a better place by being compassionate: Tutor, volunteer, or get involved in a church group. Countless children are looking for someone to teach them and act as a role model. Make a microloan. A microloan is when you give someone (usually in the developing world) a very small sum of money for an economic project of their own. Many microloans have 95%+ repayment rates.[15] Give a person in need food, clothing or shelter. It's so basic we often forget to think about it, yet so easy to do. Peter and Nick in Deep Conversation.jpg 8Have deep, meaningful conversations. A study by a psychologist at the University of Arizona has shown that spending less time participating in small talk and more time in deep, meaningful conversations can increase happiness. [16] So next time you're beating around the bush with a friend, instead cut right to the chase. You'll be happier for it. 9Find happiness in the job you have now: Many people expect the right job or career to dramatically change their level of happiness. But research makes it clear that your levels of optimism and quality of relationships eclipse the satisfaction gained from your job.[17] If you have a positive outlook, you will make the best of any job; and if you have good relationships, you won't depend on your job for a sense of meaning. You'll find meaning in interactions with the people you care about. You'll use your job as a crutch instead of relying on it for meaning. This is not to say you shouldn't aspire to get a job that will make you happier; many people find that being on the right career path is a key determination in their overall happiness. It just means you should understand that the capacity of your job to make you happy is quite small when compared to your outlook and your relationships. Smile 77.jpg 10Smile: Science suggests that when you smile, whether you're happy or not, your mood is elevated. [18][19] So smile all the time if you can! Smiling is like a feedback loop: smiling reinforces happiness, just as happiness causes smiling. People who smile during painful procedures reported less pain than those who kept their facial features neutral.[19] Forgiveness 1.jpg 11Forgive: In a study of college students, an attitude of forgiveness contributed to better cardiovascular health. You could say forgiveness literally heals the heart. While it is unknown how forgiveness directly affects your heart, the study suggests that it may lower the perception of stress.[20] 12Make friends. In a 2010 study published by Harvard researchers in American Sociological Review, people who went to church regularly reported greater life satisfaction than those who didn't. The critical factor was the quality of friendships made in church. Church-goers who lacked close friends there were no happier than people who never went to church. When researchers compared people who had the same number of close friends, those who had close friends from church were more satisfied with their lives.[21] The difference is the forming of friendships based on mutual interests and beliefs. So if church is not your thing, consider finding something else you're deeply passionate about, making friends with those who share similar interests. When you interact with people who share your interests, you feel happier due to sensations of reward and well-being. This is because during such interactions, seratonin and dopamine — neurotransmitters responsible for feelings of happiness and relaxation — are released into the body. In other words, your body is designed to feel happier when engaged in social interactions.[22] Ad Add your own method Save Test Your Knowledge Be Happy Quiz Video This video will show you what researchers have found can make you happier. Give it a try! Tips Think of something that made you laugh or smile, even if it's from a long time ago. It'll still have the same effect. Be content with who you are because nobody's 'the perfect one'. Always assume that what is done is done. Don't feel regret due to past mistakes. Instead, learn from them and move on. Finding time for you is important. Relaxation and meditation or even getting a massage are all ways of taking just a bit of time out for yourself. A way to reward yourself for all that you do. Don't be afraid to admit when you're down and need a lift. Conversely, if a person is a negative influence who drags you down, don't be afraid to remove such a person from your life. However, it is even better when you can see the potential in people, and help them. As with charity, this is beneficial to both you and them; and you have a valuble friend afterwards who is grateful of your aid. Sit and figure out what makes you happy, and make one step at a time to get there. As long as you are working toward your own personal goals you will move forward instead of procrastinating. Be happy! Always look on the bright side. The past is the past you can't change it. No one can. Just be cheerful! Try to love yourself a little more. Happiness stems from feeling good about the things around you and how that affects you. Look in the mirror and feel happy that who is looking back at you is a survivor. Keep reinventing yourself. The only person on earth who shouldn't be bored with who you are is yourself. When you're purposely trying to be happy or cheerful, but just can't seem to achieve it at the moment, do something crazy. Stupid, crazy, weird actions seem pointless, but could actually lift your mood -- just because you're glad you did it. Most fundamentally, recognize that happiness is a state of mind, not something to be defined objectively. You can change your state of mind in many ways including these suggestions: Turn your favorite music up loud and do a dance to it. Talk to yourself in the mirror. Write a funny or inspiring quote on your mirror/wall/locker. Scream as loud as you can (warn your family first!) and bounce up and down; jump all around. If it's a hot day, get your swimsuit on, go outside and turn the hose on yourself. If you are unhappy, even if you don't know why; talk it out with someone. The exchange of ideas and feelings is healing and usually provides some level of satisfaction or peace. Show 4 more tips Ad Warnings If you are constantly unhappy or depressed, seek professional help. make sure you have a friend that you trust that you can talk to. Happy people are not happy all the time. Everyone has times when they feel sad, frustrated, guilty, angry, and so on. Happy people are just more resilient and better at maintaining a state of ubiquitous happiness. We may all feel negative at moments in our lives, but try to bounce back and live in the moment, and be content with everything you do.
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:31

Cómo diseñar la vida que quieres Creado por Silvia Roldán, Yoko Kanai, Oscar Avila Muchos piensan que deberías aceptar la vida como se presenta. Algunos lo usan para justificar su letargo o inacción. Algunos incluso se duermen esperando que la vida haga milagros. ¿Cuántos dicen vamos a hacer que las cosas sucedan como queremos? Muchos piensan que al llegar a los 40 o 50 todo se ordenará. Pero la mayoría, luego de 20 ó 30 años de trabajo, descubren que no tienen idea de lo que realmente quieren. Casi todos quieren una vida de ensueño, pero no saben cómo empezar, sólo toman el camino más fácil. Siguen a la multitud, en la que todos terminan igual. Luego de unos años, se detienen y se preguntan qué pasó con sus vidas. Se dan cuenta de que el camino que atravesaron no los llevó en la dirección deseada, y que es muy tarde para corregirlo. Todos sabemos que queremos algo.Términos como libertad financiera, riqueza, estilo de vida, son palabras que todos usan. ¿Pero saben lo que realmente significan? ¿Saben lo que hace falta para conseguirlo? La diferencia está en dejar que la vida nos diseñe, o diseñar nuestra vida. Y es posible. Déjanos que te lo expliquemos. Pasos Taking risk.jpg 1 No tomes tu vida por sentada. Es una tendencia humana permitir que la vida fluya y esperar que todo se acomode para estar en total armonía a los 40 o 50 años. Si quieres cosechar frutos de calidad a los 40, siembra semillas de calidad a los 20. Los veinte son los años de formación de la carrera; los treinta, la fase de consolidación, y los cuarenta, el período en que te aprovechas de las dos décadas de trabajo y creas bienes. Se aplica a tu vida personal, laboral, social y espiritual, lo que haría de tu vida la “Crème de la Crème” a los 50. Anuncio Specific Gravity.jpg 2 Sé específico con tus objetivos. Si es subir al Everest, debes conocer su altitud, mejores épocas, y el equipo que llevar, las técnicas de montañismo, etc. Del mismo modo, debes ser específico con lo que quieres de tu vida: dónde y cómo conseguirlo, qué esfuerzos debes hacer, el tiempo y el equipo. 3Corre riesgos, pero no dejes las cosas al azar. Es bien sabido que sin riesgos no hay ganancias. Es bueno correr riesgos, pero antes, haz una evaluación objetiva de los pros y contras, las ganancias, las pérdidas, la inversión, y el tiempo requerido. Recuerda, no puedes recuperar el tiempo perdido. 4Sigue a personas dignas de imitar. Es muy común que la gente elija el camino más fácil. Seguir a la multitud. Pero la multitud no sabe a dónde va, y todos terminan igual, preguntándose qué pasó con sus vidas. Lo prudente es ser discreto e imitar a la gente buena. Transcription..jpg 5 Toma tu tiempo para trazar el camino de tu vida. Sólo tienes una vida, y no puedes volver atrás. No hay ensayos, todo sucede una sola vez. Si fuera una película, y tú el productor y actor, ¿qué rol querrías jugar? ¿Cómo se desarrollaría el argumento? Diseñar tu vida es como hacer una película. Tienes que poder ver el final desde el principio. Puede ser borroso al principio, pero a medida que trabajes en ella, se hará más y más clara. Tienes que escribir el guión, poner los personajes. Muchas veces, las ideas más locas, llevan a los resultados más lógicos. 6 My career plans were much more exciting when I was five.jpg Haz planes concretos, pero mantenlos flexibles para cambiar según tus necesidades y situación. Eres el productor de tu vida. Puedes cambiar, borrar o agregar lo que tú quieras. Pero al menos, haciendo este ejercicio, estás en control de tus circunstancias, y no te conviertes en una víctima de ellas. Así que no dudes en cambiar de curso si las circunstancias lo requieren. Anuncio Ejercicio para Diseñar Tu Vida Encuentra un buen lugar en el que no te molesten durante los próximos 20 años. Equípate con un lápiz y una libreta que será tu “Libro de la vida”. Dibuja una línea sobre una página, de ahora a cinco años adelante. A la izquierda, escribe “Estado Presente”, y a la derecha, “Estado Deseado”. Sobre la izquierda, describe lo más certeramente tu Estado Presente. Haz preguntas como: a. ¿Qué estoy haciendo? b. ¿Cuáles son mis ingresos? c. ¿Me gusta lo que hago? Sobre la derecha, en Estado Deseado, describe tan bien como puedas, qué te gustaría ver en cinco años. Pregúntate: a. ¿Qué quiero ser? b. ¿Qué quiero tener? c. ¿Cómo será mi vida entonces? Entre el Estado Presente y el Estado Deseado, marca sobre la línea de tiempo: a. ¿Qué debo hacer para conseguir lo que quiero? b. ¿Quién puede ayudarme? c. ¿Qué habilidades necesito? d. ¿Qué recursos necesito? La primera vez tal vez no consigas todas las respuestas que quieres. Si haces este ejercicio diariamente por un tiempo, conseguirás un buen diseño para tu vida. Sabrás dónde conseguir lo que deseas, qué hacer, quién te puede ayudar, etc. Consejos No dejes de trabajar en el diseño de tu vida. Regresa siempre al “Libro de la Vida” que creaste, es un “proyecto en progreso”. Ocúpate de tu vida ahora. Si no, ¿cuándo? Cuando triunfes, escribe un artículo de “Cómo…” para ayudar a otros. Anuncio Advertencias Tienes que ser muy paciente. Las ideas no aparecen al primer intento. Tienes que seguir repitiendo el ejercicio. Los fracasos repetidos pueden frustrarte. Tienes que tomar un descanso y comenzar a trabajar cuando te sientas nuevamente listo. A veces tu desempeño puede no alcanzar los estándares del plan. Continúa evaluando tu desempeño, trabaja en las mejoras e intenta acercarte a tus objetivos. Cosas que necesitarás Paciencia y perseverancia Una libreta, un lápiz Unas horas de tiempo libre La resolución de diseñar una vida exitosa wikiHows relacionados Cómo realizar un proyecto de vida Cómo amar la vida Cómo rehacer tu vida Cómo convertirte en un agente de seguros de vida Cómo extender la vida de tu auto Cómo hacer un plan de vida Cómo cambiar tu vida Acerca del artículo Categorías: Filosofía y religión Últim
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MessageSujet: Re: filosofia   Lun 21 Avr - 8:32

How to Design a Life of Your Choice The exercise for designing your life Edited by Shyamsunder Panchavati, BR, Teresa, Lojjik Braughler and 17 others A lot of us tend to take life for granted, "taking life as it comes" and using that to justify inaction or lethargy. We think that by the time we're in our 40s or 50s, that everything will have fallen into place by itself. The truth is, for most people, only after 20 or 30 years of working, we discover what we do not want, without a clue as to what we really want in life. Almost everyone wants a dream life, but few know where to begin, and end up just taking the path which is most hassle-free. This includes following the crowd, where everyone ends up just like everyone else. After few years down the line, doing this causes us to stop and wonder what has happened to our life, suddenly realizing that the path we've traversed doesn’t lead us to the desired destination, and it is too late to correct it. We all know we want something. Words like financial freedom, wealth, and lifestyle are catchwords that everyone is using. But do we know what it actually means? Do we know what it takes to achieve that? Do we know how or where to get it? The difference is, between allowing the life to dictate to us, and designing the life to run as per our dictates. It is essential to design the life you want to live. Is it possible? Yes it is, and here is how to go about it. Steps Design a Life of Your Choice Step 1.jpg 1Don’t take your life for granted. It is a human tendency to allow life to drift, and to expect everything to settle down and be in total harmony by the age of 40-50 years. If you wish to reap good quality fruits at 40, sow quality seeds in your twenties. Your twenties are the formative years of your career, your thirties are the consolidation phase and your forties are the period to take advantage of your previous two decade’s labor, a time to build on the advantages to create assets. This applies to your personal life, professional life, social life, and spiritual life, which will eventually make your life in fifties much more fulfilling. Ad Design a Life of Your Choice Step 2.jpg 2Be specific about what you want in life and from life. If your goal is to climb Mount Everest, you should know where it is located, the altitude, the oxygen supply, mountaineering techniques, best time, weather, and the equipment. Similarly, you should be specific about what you want from life, where and how you can get it, what are the efforts you need to fulfill the needs, and the time and equipment needed. Don't sally forth blindly without goals and signposts or be unequipped. Design a Life of Your Choice Step 3.jpg 3Take risks, but don’t leave things to chance. It is a well known fact that without venturing and taking risks, not much can be achieved. It is good to take risks, but before taking risks, make an objective assessment of pros and cons, the gains and losses, the investment, the returns, and the time required. Remember, you cannot get the lost time back, you cannot unwind the clock. Time is the one resource of which there is always plenty but which can never be restored once passed. Design a Life of Your Choice Step 4.jpg 4Follow people worth following. It is common for people to follow the path of least resistance. It's a path that almost everyone follows because it's commonplace to follow the crowd and do what others do. Unfortunately, more often than not, the crowd may not know where it is going, and if so, then everyone ends up like everyone else, wondering what has happened to their life many years down the road! The crowd is indulged with such frivolities as reality TV and sitcoms, bestsellers, and the conformity of fads, which encourages competitiveness, and often an extreme focus on fun and exhibitionism with rarely a moment for reflection––while a little indulgence of this sort is entertaining, it rarely shows us the deeper meaning of life and how to find our own sense of direction. Therefore, it is prudent to use discretion even while following good people. Design a Life of Your Choice Step 5.jpg 5Spend time to chalk out the path of your life. Remember, you only have one life, and it's no dress rehearsal; it’s only going to happen once. There is no leeway to say “Cut, let’s start it all over again.” Take the time right now to work out a design for your life. If life were a movie, and you were the producer and actor, what role would you want to play and how would the plot unfold? Designing your life is like making a movie. You have to be able to envision the end at the beginning. It may start off a little hazy, but as you continue working on it, it will become clearer and clearer. You’ve got to write the script, put in the characters. Use your imagination; let your creative juices flow. Most of the time, the most creative ideas can lead to the most sensible outcomes, if you let yourself follow them. 6Make concrete plans, but keep them flexible enough to be able to change them according to need and the situation. As the producer of your life, you can change, delete, or add in anything you want in your project. But at least by going through this exercise of designing your life, you are in control of your circumstances, rather than allowing yourself to become a victim of them. So do not hesitate to change your path, if the circumstances warrant. 7Don't make the mistake of choosing what’s easy over what you really want to do. What you want may not necessarily be easy. Make a choice in terms of doing what matters to you most.[1] The exercise for designing your life 1Find a nice quiet spot where you will be undisturbed for at least 20 minutes. Equip yourself with a pencil and a new notepad or booklet that will become your “Life Book”. 2Draw a time line across a page, from now to say five years on. 3At the left end of the time line, write “Present State”; at the right end, write “Desired State”. On the left end, describe as accurately as you can your Present State. Ask questions like: a. What am I doing now? b. What is my income, if any? c. Do I like what I do? 4On the right side, under Desired State, describe as clearly as you can what you would like to see five years from now. Ask yourself, if I can’t fail... a. What do I really want to be? b. What do I want to have? c. What will my life be like? 5Between the Present State and Desired State, mark on the time line. Then ask: a. What must I do to get what I want? b. Who can help me? c. What skills do I need? d. What resources do I need? 6Note that the first time you try this exercise, you may not get all the answers you want. If you do this exercise daily for some time, you will end up with a pretty good design for your life. You will know where to get what you want, what to do, who can help you (and who you can help), and so on. Ad Add your own method Save Video If you do not design your life, someone else will, and that may turn out to be nightmarish for you. Tips It isn't always about things or money, though money is important. Chances are what you want to do is something you have some natural advantages in if you think about it. Strong or nimble people are drawn toward sports, those not so physically talented are drawn to the sport in a different way or lean toward something else. It's vital to understand what you need to do to make your heart goals real, it has nothing to do with whether other people think you can do it. Don't assume that you'll find the right life partner in the scheduled year or that the relationship will come out well. Having a plan for when to start looking is all the control you have on that area of life. When you achieve a life's goal, do it again. You'll be better at it and it'll still be that much fun. There are always new challenges. Take time to re-evaluate your life. The only thing fixed is change. Your relationships, values, goals all change. Are you happy now? Be happy. Do what you need to do to be real! Never stop working on your project to design your life. You keep going back to the “Life Book” you have created; it’s a “project in progress”, for the time of your life. Think carefully about when to settle down and have kids. Children become the center of most people's lives once they arrive and will demand enormous amounts of time and resources. Be kind to those around you for no thought of getting anything in return. Take charge of your life now. If not now, when? Live somewhere that you love. Don't waste your life on a climate you hate or in a region you don't fit in. And when you succeed, write a “How to” article and help build ladders for other's success, based on your experience and what worked for you. People who really want to improve their lives will listen. Show 2 more tips Ad Warnings Repeated failures may frustrate you. You need to take a break and start the work when you are fresh again. Life happens. Children come along, or your life partner's goals sound more interesting than yours did, or you discover what you first wanted was unsatisfying when you got there. This last is very common if you're acting on goals set by other people, it's possible to spend whole decades pursuing goals that don't fit and look back to realize that's not who you are at all. It's never too late to start over until you're dead. This planning process is a good way to deal with it if you are in your fifties looking at the wreckage of a life that followed someone else's plan. You need to be very patient. Ideas may not come at the first attempt. Keep repeating the exercise. You should not be overawed by the huge initial success. It is possible that the goals set in your life book may be humble in the initial stages. Your performance at times may not the match the standards set in the plans. Keep assessing your performance, work on improvements and try to bring it closer to your goals in the life book.
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MessageSujet: Re: filosofia   Mar 22 Avr - 16:23

1 de marzo de 2013


Vastu Shastra: organizá tu casa para atraer buenas energías Es una ciencia milenaria que utiliza la energía geomagnética de la tierra para hacer construcciones saludables y crear un espacio sagrado en cualquier lugar. Cómo te afecta la energía de tu hogar y cuál es la mejor ubicación de los ambientes. por Robin y Michael Mastro 6 2 0 En casa / Foto: Thinkstockphotos | En casa / Foto: Thinkstockphotos MÁS NOTAS Feng Shui / Thinkstockphotos ¿Tu casa es Yin o Yang? Beatriz Goyoaga, coordinadora de El Arte de Vivir para Latinoamérica y España "No hay que ser rarito con olor a sahumerio para ser espiritual" Decoración Una iluminación para cada rincón de tu casa Feng Shui / Thinkstockphotos ¡Lográ el éxito! Armonizá tu oficina Unidad. El living y comedor están totalmente integrados a la cocina y al jardín. Se reemplazaron muros por ventanales. Foto: Clarín Mujer Una casa sin fronteras Mujer feliz Escapá de la rutina: practicá el poder de la creatividad Cuarto adolescente Cómo decorar el cuarto de un adolescente Convertí tu oficina en un lugar divertido Vastu es una ciencia milenaria que usa la energía geomagnética de la tierra para pensar y hacer construcciones saludables y amigables. Estudia cómo afecta esta energía a las personas que están dentro de ellas y aprovecha la energía del sol y de las radiaciones (rayos ultravioletas, infrarrojos y gamma). Esta ciencia arquitectónica de la construcción en armonía con la naturaleza se remonta a unos 7 mil a 10 mil años, cuando fue escrita en unos textos antiguos llamados Vedas. Los edificios más importantes construidos por seres humanos se diseñaron de acuerdo a los principios de Vastu, como las pirámides egipcias, el Coliseo romano, el Partenón, el Taj Mahal y las pirámides mayas. Vastu explica cómo los cinco elementos (la tierra, el agua, el fuego, el aire, y el espacio) están en un perfecto balance en la naturaleza. Cuando se construye un edificio, ese balance se altera y puede tener un impacto sobre nuestros cuerpos, nuestras mentes y espíritus. A través de esta ciencia arquitectónica ancestral es posible aprender cómo crear un espacio sagrado en cualquier ambiente. ¿De qué manera? Balanceando los cinco elementos podemos incrementar nuestra conexión al espíritu divino que se aloja dentro de cada uno de nosotros y es el manantial de nuestra prosperidad ilimitada. Un mundo de conexiones A un nivel básico, todo en el universo es energía y vibra y está interconectado en una constante búsqueda de balance, donde la meta ideal es la armonía. Existe armonía entre la tierra y el agua, entre el sol (fuego) y la luna (aire), entre las estrellas y los planetas. La energía de todas las cosas está conectada y se mueven en un baile preciso y universal. Aun los desastres naturales -tal como los terremotos, exceso de lluvia e inundaciones, huracanes y tornados- simplemente son intentos de la naturaleza para hacer ajustes que restauran la armonía universal. Como parte de esta tierra, vivimos dentro de un océano de influencias electromagnéticas y estelares. Cada cambio producido en la atmósfera tiene el potencial de afectar nuestras acciones y emociones, cada partícula de energía está enlazada con la próxima partícula. De acuerdo a esta ciencia, cada uno de los cinco elementos está asociado con una dirección de la brújula, y cada dirección tiene una influencia en particular sobre la manera en la cual pensamos, sentimos y percibimos nuestras vidas. Nuestra conexión a este campo de posibilidades infinitas es afectada por el estrés ambiental, el cual inhibe la habilidad de experimentar la profundidad de nuestra conexión a lo divino e influye nuestra capacidad para ser productivo y próspero. Sin esta conexión, nuestra experiencia del amor por uno mismo y por los demás, está limitada, y nuestra capacidad para vivir nuestras vidas plena y exitosamente será disminuida. Por eso, sirve comprender cómo las direcciones están asociadas con los cinco elementos y cómo se puede lograr un balance entre ellas para mejorar nuestras vidas diarias. Una cuestión de direcciones * Zona NORESTE. En el hogar, está asociada con el elemento AGUA. Es el origen de la energía magnética positiva del norte y la energía positiva solar del este. Idílicamente, nuestro hogar necesita estar abierto hacia el noreste para recibir esta energía positiva, ya que influye nuestro crecimiento espiritual y material, así como la capacidad de dar y servir a la humanidad. En una casa diseñada de acuerdo con Vastu, el noreste es una buena ubicación para las entradas, los cuartos de meditación, los altares y las fuentes. Si esta zona tiene un Vastu apropiado, el conocimiento del ser, tanto como nuestro éxito material, vendrán con más facilidad. Si hay una cocina, un inodoro, una esquina eliminada, amontonamiento, un sistema de calefacción, o un bloqueo en el noreste, tal como un árbol grande o una casa, el progreso espiritual y material se atrasará. En la oficina, usá una fuente en esta zona para promocionar la creatividad y el éxito. * Zona SURESTE. Está asociada con el elemento FUEGO. Se relaciona con la energía necesaria para tener una conexión vibrante con lo Divino y nuestra capacidad para ser entusiasta, productivo y exitoso. Las cocinas, sistemas de calefacción y eléctricos en el hogar o en la oficina se deben ubicar en el sureste. Si esta zona está diseñada de acuerdo a Vastu, los velos de la ignorancia que nos separan de nuestra verdadera naturaleza serán más fácilmente eliminados, y el éxito material se incrementará. Si hay una esquina que falta o que está bloqueada en esta zona, nuestra relación con lo divino, tal como nuestra salud física y nuestro éxito material, serán afectados. * Zona SUROESTE. Está asociado con el elemente TIERRA. Influye el apoyo que recibimos de aliados espirituales y de oportunidades para el éxito. Si nuestra cama está en la zona suroeste de la casa, con nuestra cabeza contra la pared sur o este, nuestra relación con lo divino será fuerte y bien establecida. Si hay una esquina que falta, un inodoro o un calefón en esta zona, los habitantes estarán más propensos a experimentar desafíos en sus carreras y negocios, y sentir una desconexión con el Espíritu. * Zona NOROESTE. El elemento AIRE está asociado con esta dirección, que influye la fortaleza de nuestras relaciones personales y comerciales, y nuestra conexión a lo divino. Inodoros y dormitorios de huéspedes funcionan bien en el noroeste. Si esta zona está diseñada de acuerdo a los principios de Vastu, experimentamos una sensación más elevada de conexión con la energía universal que apoya nuestro éxito. Si falta una esquina o hay un bloqueo, puede resultar en inestabilidad mental, conflictos de relaciones y resistencia a las prácticas espirituales. En el trabajo usá esta zona para asuntos de marketing, relaciones publicas y salones de conferencias. * Zona CENTRAL. Está asociada con el elemento ESPACIO. Si está abierta, las bendiciones de la energía universal entran en el ambiente y hacen permear un sentido de bienestar y paz. Si existe amontonamiento, inodoros, una cocina, o falta de espacio abierto en el centro, el elemento espacio estará afectado y el éxito estará inhibido en todos los aspectos. La TIERRA es una fuerza magnética y está compuesta de los cinco elementos, al igual que nuestro cerebro. El tálamo (en el cerebro) es el centro de transferencia para todas las habilidades sensoriales y motoras en el cerebro. La investigación neurológica demostró que los patrones de descarga de las neuronas en el tálamo funcionan diferentes, dependiendo de la dirección. Nuestra mente, por lo tanto, es influida por la interacción entre el campo magnético y nuestras células cerebrales. La ubicación de nuestros cuerpos y ambientes en alineamiento con el eje magnético nos capacita a pensar y actuar más acorde con las fuerzas de la naturaleza. Nuestras vidas, entonces, tienen la sensación que estuviéramos nadando con la corriente en vez de contra ella. Estos estudios mostraron que, cuando meditamos mirando hacia el este en la mañana, al contrario que en otras direcciones, somos capaces de entrar en estados mas profundos de meditación y experimentar mayor reducción del estrés. Logramos un estado más descansado en esta dirección (medible por medio de la reducción de los niveles metabólicos y respiratorios) que apoya nuestro crecimiento físico, espiritual y material. El dormir con nuestra cabeza al sur o al este también nos alinea directamente con las fuerzas divinas. Con el alineamiento del cuerpo, la mente y el espíritu a estas fuerzas naturales nos sentimos profundamente conectados a cada cosa viviente y nuestra disponibilidad a dañar esa conexión esta disminuida. El vivir de acuerdo a los principios de Vastu no solamente reduce el estrés en nuestras vidas, nos llena con un sentido palpable de las posibilidades ilimitadas.
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