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 recette panini végan ❥ DIEU punira le mal qu'on fait animaux

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saveallGOD'sAnimals
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Masculin Nombre de messages : 22011
Date d'inscription : 17/05/2007

MessageSujet: recette panini végan ❥ DIEU punira le mal qu'on fait animaux   Sam 19 Mai - 3:12

panini vegan à l’avocat

1½ cuillères à soupe de beurre végétalien ou d’huile d’olive
1 échalote hachée , oignon ou ail
220 g de champignons portobello
300 g de tomate cerise ou de raisin
500 g de chou kale haché, tiges enlevées
sel
2 avocats
8 tranche de pain à panini semi-épaisses
fromage végan blanc fondu ou mozzarella végétalienne

Chauffez le beurre dans une grande poêle à feu moyen élevé. Ajoutez les échalotes et faites les sauter jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides. Ajoutez les champignons et faites sauter jusqu’à ce qu’ils soient dorés à l’extérieur. Ajoutez tomates , chou. Faites sauter jusqu’à ce qu’ils soient réchauffés. Retirez du feu . assaisonnez avec du sel. Ecrasez l’avocat dans un bol avec une fourchette. Tartinez l’avocat sur la surface de chaque morceau de pain. Assemblez les sandwichs en arrangeant soigneusement les légumes sur le pain. Ajoutez le fromage au dessus des légumes ; couvrez avec une autre tranche de pain, placez sur une presse à panini préchauffée. Lorsque le pain est doré à l’extérieur, retirer de la presse
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MessageSujet: Re: recette panini végan ❥ DIEU punira le mal qu'on fait animaux   Sam 19 Mai - 3:14

https://kmlesveganautes.wordpress.com/2016/08/05/veganini-des-panini-vegan/

paninin vegane

pain intégral à panini , faites les vous-même si vous voulez

mozzarella végétalien

tomate, poivron, oignon

Découper les panini en deux ❥ Découper les ingrédients en tranches fines ❥ Les faire griller quelques minutes dans un grill à panini ou dans un grille pain ❥ Servir chaud, avec une salade
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MessageSujet: Re: recette panini végan ❥ DIEU punira le mal qu'on fait animaux   Sam 19 Mai - 3:20

https://cuisinevg.fr/panini

http://pratique.leparisien.fr/recettes/panini-vegetarien.html

Panini tomate mozzarella végan

4 pains pour paninis précuits intégraux
2 tomates fraîches
220 g de mozzarella végétalienne que vous ferez , c'est plus sain, sinon achetez-les
3 branches de basilic
olives noires dénoyautées
sel, poivre
huile d’olive

Préchauffer le four à 200 °C. Couper tomates et mozzarella en tranches. Laver, essorer , ciseler finement le basilic. Couper les paninis en deux dans le sens de la longueur. Garnir chaque moitié avec des tranches de tomates, de mozzarella. Parsemer de basilic . ajouter quelques olives . Arroser le tout d’huile . Poivrer. Refermer les paninis avec l’autre moitié des pains . les aplatir doucement à l’aide d’un support plat. Enfourner une dizaine de minutes . Servir chaud. Vous pouvez remplacer les tranches de tomates fraîches par des tomates séché es confites, et les accompagner de quelques pousses d’épinard
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MessageSujet: Re: recette panini végan ❥ DIEU punira le mal qu'on fait animaux   Sam 19 Mai - 3:35

htout est bio sinon les satanistes bousillent la santé du monde avec leur produit chimike, epsticide, luttons contre eux, protégeons le Temple du SAINT ESPRIT ; fait maison c'est trop mieux vu que acheté puisque les satanistes qui controle tout dans le monde mettent des pourritures , des venins dans le déjà fait acheté, battons nous, nous laissons pas faire! ne nous laissons pas massacrer par les illuminatis

ttps://www.youtube.com/watch?v=VXDouA6-P68

paninis végétalien

4 paninis :

- 4 pains panini ou, pour des pains que vous ferez : 300 g de farine intégrale, 10 cl de boisson vegane, 5 cl d'eau, 10 g de levure de boulanger en poudre = 1 cuillère à soupe, un filet d'huile d'olive , 1 pincée de sel
- 200 g de mozzarella végétalienne ou que vous ferez ou que vous achèterez
- 2 tomates fraîches
- quelques feuilles de basilic
- quelques tranches de tomates séchées à l'huile
- 1 courgette
- 1/2 aubergine
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- huile d'olive
- sel
- poivre

préparez les pains paninis . Délayez la levure dans un mélange d'eau et de boisson tiède. Versez sur les 300 grammes de farine . ajoutez huile d'olive , sel. Pétrissez vigoureusement jusqu'à obtenir une pâte homogène et élastique . 10 minutes de pétrissage). Formez une boule et laissez reposer 1 heure sous un linge humide à température ambiante. Le pâton doit avoir doublé de volume. Dégazez la pâte en appuyant dessus avec la paume de votre main. Étalez la pâte , 2 centimètres d'épaisseur. découpez quatre rectangles identiques. Placez sur une plaque et laissez gonfler pendant une trentaine de minutes dans un endroit tiède. Préchauffez four à 200 °C. Enfournez les pains 10 à 15 minutes. Ils ne doivent pas se colorer. Sortez du four . laissez tiédir. Lavez les légumes . Coupez la courgette et l'aubergine en fines lamelles. Épluchez les oignons ; émincez-les en fines rondelles. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, disposez courgette, aubergine , oignon. Salez , poivrez . arrosez d'un généreux filet d'huile d'olive. Faites griller au four à 200 °C pendant une dizaine de minutes en retournant les légumes à mi-cuisson. réduisez les tomates séchées et l'ail en purée au mixeur ou au couteau. Salez , poivrez. Coupez les légumes grillés en morceaux. Coupez des tranches de mozzarella de 0,5 cm d'épaisseur. Lavez les tomates fraîches et coupez-les en fines rondelles. Coupez les pains en deux. Tartinez-les de purée de tomates séchées. Recouvrez de légumes grillés, de tranches de mozzarella, de quelques rondelles de tomates fraîches ; parsemez quelques feuilles de basilic haché. Refermez le pain et placez-le au gril pendant quelques minutes, jusqu'à ce que le pain soit doré et que le fromage soit fondu. Servez les paninis accompagnés de salade verte. vous pouvez utiliser les baguettes précuites que l'on trouve dans la plupart de commerces. Vous pouvez personnaliser les pains paninis maison, avec des graines de sésame ou de pavot, par exemple, réparties directement sur le pain, avant de les placer au gril
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